レッスンの様子やプライベートネタはInstagramでほぼ毎日更新中♪
麹クリエイター協会の「14日間痩せ菌育成Project」に参加してます。
毎日100ｇの酢キャベツを食べて腸に「痩せ菌」を増やす取り組みです。
どうせならと思い私はさらに「禁酒」をプラス。
素の私をご存知の方なら私の口から「禁酒」が出るなんて「病気か！」と思われそうですが、「実験」と思えば飲まなくても意外と平気（笑）
8月1日から始まったので今日で一週間。
こんなにお酒を抜いてるのは次女の授乳が終わってから初かも（笑）
食事量は変えずに、いや普段よりたくさん食べるようにしていますが、7日目で体重は1.2キロ減りました。
「酢キャベツ」のおかげなのか、「禁酒」のおかげかは定かではありませんが、胃がスッキリして体も軽い☆
もう一週間楽しく継続できそうです^^
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