去年の私は夏バテ、やる気が出ない、ひきこもりでした。。。

2020.08.19 | 執筆者 | 日々のこと

レッスンの様子やプライベートネタはInstagramでほぼ毎日更新中♬

今日も暑かったですねー!

夏バテなどされてませんか?

私はすこぶる元気で食欲旺盛な日々を過ごしております(笑)

振り返ってみると昨年までは8月は夏バテ&クーラー病で毎日ぐったり。

やる気も出なくて、外出もしたくない。人と会いたくない。

引き籠りな8月を過ごしていました。

それが今年は全然違う。

24時間エアコンの部屋にいても全くダルさを感じないし、やる気も十分(笑)

去年までと何が違う?と考えてみるとやっぱり【自家製麹】なんですよね。

疲労回復のビタミンB1、幸せホルモンのセロトニン、そして快眠の素となるメラトニン。

【自家製麹】はこれらの材料になってくれます。

昔の人が暑い夏に「甘酒」を飲んでいた理由がよくわかります。

夏バテするのも、イライラしちゃうのもあなたのせいではないんです。

食べるものを変えるだけでスタミナや性格までも変わっちゃう。

【自家製麹】すごいんです^^

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個人の免疫力を高めることが求められている今。

麹はそんな想いを叶えてくれる魔法の食材です☆

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