2ヶ月インナービューティーダイエットプログラム

インナービューティダイエットでは、体の内側を整え変化させていく期間・ダイエット促進期を2か月として、徹底的にサポートしていきます。

体重の数値のみならず気持ちの安定、疲れやすい体の改善、ストレスの解消等を感じていただくことができるコースです。

内容

2か月間の基礎レッスン（レッスン1～8）、計8回のダイエットプログラムです。
2か月間のプログラムによりインナービューティーダイエットによる効果を実感していただけます。
受講された多くの会員様に効果を実感して頂いております。

カリキュラム内容

レッスン1（座学）
・「なりたい自分になる」ための自分設計、計画

レッスン2（座学+実習）
・野菜の切り方、切るときの姿勢、ダイエットに特化した調理方法の基礎を知る
・出汁の取り方、玄米の炊き方を知る

レッスン3（座学+実習）
・ドレッシングを自分で作れるようになる
・美しくなるための油の活用方法を知る

レッスン4（座学+実習）
・ヘルシージャンクなレシピのコツを知る
・発酵調味料の活用方法を学ぶ

レッスン5（座学+実習）
・忙しい中でも台所に立てる自分になる
・簡単＆美味しい調理の技を知る

レッスン6（座学+実習）
・メンテナンスを味方につける
・ダイエットの最強テクニックを知る

レッスン7（座学+実習）
・冷蔵庫の食材を見てオリジナルレシピが作れるようになる
・レシピを想像できるようになる

レッスン8（実習）
・忙しい中でも台所に立てる自分になる
・「なりたい自分を叶える」料理の腕前、ダイエット、美肌、すべてを叶える秘訣を知る

形式

日程・時間

最新の日程はブログ・LINE公式でお知らせしています

場所

岐阜市ターブルドット（最寄り駅はJR西岐阜駅）
※駐車場完備

参加費

148,500円（税込）
内訳：入会金16,500円　コース料金132,000円

定員

4名

申込み

予約受付サイトより無料会員登録後お申し込みください。

＜予約方法＞

※公式パートナー主催のレッスンにつきましては、他クラスへのお振替ができかねますので、初回レッスンのみ予約を入れさせていただきます。
※公式パートナー校の詳細は、開講約一週間前までにお申込みの生徒様へメールにてお知らせいたします。

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